อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นภาวะที่พบค่อนข้างพบบ่อยในหลายๆ คน โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากความเครียด ที่เก็บ ความไม่สมดุลของการทำงานการนอนหลับ หรืออาการทางใจอื่นๆ การรับมือเบื้องต้นคือการลดความเครียด ผ่านการออกกำลังกายที่ชอบ การฝึกผ่อนคลายความรู้สึก หรือพบผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพจิต หากอาการเป็นมาก